Cambiare vita è una di quelle cose che più ci affascina e ci spaventa allo stesso tempo.

A volte basterebbe cambiare pensieri e abitudini per cambiare il proprio stile di vita ed ottenere dei risultati straordinari.

Ho sempre pensato che cambiare vita fosse una cosa affascinante e che il solo concetto racchiuda in sé un’enormità di aspettative.

Molte persone pensano erroneamente che per cambiare vita ci vorrebbe un evento straordinario, come vincere al superenalotto, trovare l’anima gemella o magari ricevere una grossa eredità.

Assegnano ad un evento esterno questa enorme aspettativa che nella loro mente rappresenta l’ultima ancora di salvezza per cambiare una vita che non li soddisfa.

Ma in realtà sono loro stessi a non essere pronti ad affrontare il cambiamento.

Negli ultimi anni mi sono reso conto che in realtà cambiare vita dipende invece da altri fattori di cui spesso non ci rendiamo conto.

Non sei convinto?

Chi è che può decidere di cambiare la propria vita, se non tu stesso?

Lascia che ti dica una cosa…

Per ottenere dei risultati da quelli che ottieni oggi, non serve pregare, sperare nella fortuna o che ci pensi qualcun’altro al posto tuo.

L’unico padrone del tuo futuro sei tu!

Se vuoi cambiare vita per davvero, allora devi iniziare dalle piccole cose, e devi iniziare a farlo adesso.

Come cambiare stile di vita e cambiare se stessi: tutta la verità

Cambiare vita non è mai stato semplice per nessuno.

Non è facile cambiare vita a 30 anni, come non lo è a 40 o a 50 anni.

L’età non conta e non contano neanche tutte le false motivazioni che cerchiamo di darci per resistere al cambiamento.

La verità è che cambiare vita comporta uno sforzo mentale che la maggior parte della gente non vuole fare.

Questa è la dannata verità!

Ma se le persone cercano ogni giorno su Google migliaia di volte frasi come cambiare vita, cambio vita e mollo tutto, un motivo c’è sicuramente.

Ogni giorno le persone devono combattere con frustrazioni quotidiane sul lavoro, in famiglia o semplicemente sono stufe della solita routine che da troppo tempo non regala più emozioni e non soddisfa più le aspettative.

Ma cosa cerca davvero chi vuole cambiare vita?

Questo dipende da molti fattori, ma solitamente l’obiettivo è quello di migliorare la propria condizione sociale o lavorativa, oppure rinascere dopo un periodo buio che si è affrontato per i più svariati motivi: la perdita del lavoro, un momento di depressione o magari la fine di un amore.

A volte invece è semplicemente il desiderio di scoprire cose nuove, viaggiare e cercare fortuna altrove.

Oppure ancora sono davvero tante le persone che stufe del proprio lavoro o di cercarlo invano, decidono di cambiare vita e mettersi in proprio.

Qualsiasi sia la tua motivazione, non aspettare che qualcun’altro lo faccia per te!

Cambiare la propria vita è possibile così come cambiare se stessi.

L’importante è non affidarsi alla dea bendata o a qualche entità, ma iniziare dalle piccole cose cambiando le proprie abitudini di ogni giorno.

Ma prima ti devo chiedere un piccolo favore…

Che ne dici di ringraziarmi per queste informazioni con un semplice +1?

Un piccolo gesto che non ti costa nulla e mi farà molto felice!

Grazie mille 🙂

come cambiare vita

Come cambiare vita: 10 strategie efficaci per cambiare la propria vita

Da che parte iniziare per cambiare vita?

E’ facile lasciarsi indurre in tentazione e cercare di cambiare tutto subito, così come rassegnarsi all’idea che sia impossibile cambiare stile di vita e non fare altro che sperare che un giorno succederà per qualche assurdo motivo senza che noi facciamo nulla.

La verità è che cambiare vita richiede prima di tutto forza di volontà e determinazione.

Oltre alla perseveranza di cambiare se stessi un passo alla volta, raggiungendo un obiettivo dopo l’altro.

Il cambiamento deve essere graduale e crescente, un percorso che tu stesso deciderai di affrontare passo dopo passo finchè non sarai passato dalla condizione di insoddisfazione e malessere in cui ti ritrovi, a uno status mentale di realizzazione personale.

Ecco 10 strategie efficaci per cambiare vita un passo per volta:

  1. Visualizza il tuo obiettivo finale. Avere ben chiaro dove si vuole arrivare è sicuramente il primo passo per incominciare un percorso di cambiamento, che per sua definizione richiede uno sforzo (per lo meno mentale) da parte tua. Definisci i tuoi obiettivi, quello che vuoi essere o che vuoi ottenere dalla tua vita nel giro di 1 mese, 6 mesi, 1 anno e così via. Parti dalle piccole cose fino a salire e cerca di visualizzarti mentalmente nella situazione in cui vorresti trovarti in futuro. Definisci obiettivi ambiziosi ma pur sempre realistici e raggiungibili.
  2. Datti delle priorità. Uno dei motivi per cui non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi è perchè stai cercando probabilmente di cambiare troppe cose tutte insieme. Magari vuoi cambiare lavoro, ma vorresti anche rimetterti in forma fisicamente o trovare l’amore della tua vita. Obiettivamente è un po’ difficile riuscire a cambiare tutte queste cose insieme, non credi? Dare delle priorità ai propri obiettivi è invece sicuramente il modo migliore per raggiungerli davvero.
  3. Pianifica il tuo percorso di cambiamento. Quando avrai ben chiaro nella tua mente la persona che vorresti diventare e le cose che vuoi cambiare nella tua vita per ottenere questo risultato, sarà finalmente il momento di iniziare a pianificare la strategia che ti guiderà dallo status attuale di insoddisfazione perenne a quello “pace dei sensi” a cui aspiri tanto! Pensa a piccoli obiettivi quotidiani da raggiungere e alle cose che puoi fare per ottenere i risultati che desideri.
  4. Svegliati presto al mattino e prenditi 10 minuti per dire grazie. Iniziare bene la giornata è senza ombra di dubbio il miglior modo per affrontare il cambiamento. D’altronde come puoi pensare di cambiare vita se appena ti svegli devi correre in ufficio o se ti svegli ogni giorno a metà mattina e hai già bruciato metà giornata? Alzarsi presto, dedicare 5-10 minuti alla meditazione e sentirsi grati per quello che si ha, è il modo migliore per ottenere il massimo dalla giornata che ci aspetta e cercare di ottenere qualcosa in più dalla vita.
  5. Datti degli obiettivi da raggiungere nella giornata. Avere degli obiettivi quotidiani è la strategia migliore per raggiungere anche quelli a lungo termine. Datti ogni santo giorno almeno 5 obiettivi da raggiungere nell’arco della giornata, qualsiasi essi siano. Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi! Concentrati e ce la farai. A fine giornata proverai soddisfazione e potrai rilassarti e ricaricare le energie per affrontare al meglio il giorno successivo.
  6. Mangia sano e fai sport ogni giorno. Hai mai sentito il detto “Mens sana in corpore sano“? Forse potrà sembrarti banale, ma fidati che non lo è affatto! Mangiare sano e naturale e dedicare quotidianamente del tempo a se stessi e all’attività fisica sono il modo migliore per iniziare a sentirsi meglio in breve tempo. Una piccola rivoluzione della tua routine quotidiana che ti darà dei grandi benefici immediati e a lungo termine.
  7. Lascia andare le questioni del passato e le cose che non puoi cambiare. Fatti un favore… smettila di pensare agli errori del passato! Se c’è una cosa che logora l’animo e rende apatici e avversi al cambiamento è proprio quella di non riuscire a lasciare andare le questioni del passato che per qualsiasi motivo ci tormentano. Fidati, io ne so qualcosa. Smetti immediatamente di pensare a tutte le cose che non puoi far nulla per cambiare e focalizzati su quello che puoi fare oggi, per avere una vita migliore domani. Questa è l’unica cosa che conta.
  8. Circondati di persone positive. Il famoso imprenditore e speaker americano Jim Rohn, afferma che “siamo la media delle 5 persone che frequentiamo più spesso”. E non ha sicuramente torto. Le persone che frequenti ogni giorno, amici, colleghi di lavoro e parenti, sono le persone che ti influenzano maggiormente e che determinano anche il tuo modo di essere e di pensare. Se hai grandi progetti, circondati di persone ambiziose e determinate che saranno da stimolo anche per te.
  9. Leggi qualcosa di interessante prima di andare a letto. Spegnere la tv e accendere il cervello è sicuramente un ottimo modo per migliorare se stessi con pochissimo sforzo. Sono davvero convinto che leggere ti permette di crescere ogni giorno. Una buona lettura ti permette di acquisire nuove conoscenze, nutre la tua mente e molto spesso anche l’anima. Soprattutto se il tuo sogno è quello di diventare imprenditore e creare un business di successo, leggere e imparare cose nuove deve essere il tuo mantra quotidiano.
  10. Dormi il tempo necessario a recuperare le energie. Una buona lettura prima di andare a letto ti preparerà anche ad uno dei momenti più importanti della giornata: quello del riposo. Dormire bene infatti è fondamentale per ognuno di noi. Una bella dormita ti permetterà di ricaricare le energie, riposare il corpo e la mente e ripartire il giorno dopo con la motivazione giusta.

Personalmente io ho deciso di cambiare vita più volte, e ti assicuro che non è mai stato facile.

Posso dirti però che ogni volta che fai dei cambiamenti e raggiungi i tuoi obiettivi, ti senti più forte e riesci ad affrontare le difficoltà con più grinta e determinazione.

Io per esempio ho qualche anno fa ho deciso di avviare un’attività in proprio ed è stata una scelta che mi ha cambiato la vita.

Se seguirai questi consigli sono sicuro che anche tu scoprirai come cambiare vita e troverai la strada giusta per ottenere quello che desideri.

Un abbraccio,

Paolo

Se hai qualche suggerimento in merito ai temi che abbiamo trattato o vuoi condividere la tua esperienza personale puoi farlo nei commenti qui sotto…

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